空气炸锅面包片

健康饱肚子，适宜正在减脂期的程序员食用

材料與工具

• 面包片
• 空气炸锅

計算

每份：

• 面包片（两片）

步驟

1. 取出两片面包片（建议使用粗粮面包片）
2. 将面包片垂直放入空气炸锅
3. 200°C 烘烤 5 分钟
4. 取出即可使用

其他注意事項

营养成分表（数据基于全麦面包片）

• 热量 254 千卡
• 蛋白质 12.3 克
• 脂肪 3.5 克
• 碳水化合物 43.1 克
• 膳食纤维 6.0 克

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。