空气炸锅面包片
健康饱肚子，适宜正在减脂期的程序员食用
Ingredienser och redskap
- 面包片
- 空气炸锅
Beräkning
每份：
- 面包片（两片）
Steg
- 取出两片面包片（建议使用粗粮面包片）
- 将面包片垂直放入空气炸锅
- 200°C 烘烤 5 分钟
- 取出即可使用
Ytterligare anteckningar
营养成分表（数据基于全麦面包片）
- 热量 254 千卡
- 蛋白质 12.3 克
- 脂肪 3.5 克
- 碳水化合物 43.1 克
- 膳食纤维 6.0 克
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请提出 Issue 或 Pull request 。
Medverkande
Ändringshistorik
Kommentarer (0)
Inga kommentarer än. Var först med att lämna en!